EINHANDGRIFF

Überprüfen Sie mal den Einhandgriff aus – Wir haben ihn so gestaltet, dass er die gleiche Handposition wie der Parallelgriff hat. Egal ob du kleine oder große Hände hast, der Griff ist der Hammer. Beim Trizepsdrücken rockt er, aber auch bei Hammercurls oder Seitheben zeigt er, was er kann. 

Schon mal drüber nachgedacht, die KraftBar mit dem Einhandgriff zu kombinieren? Stell dir vor: Eine KraftBar und zwei Einhandgriffe (und vergiss die Karabiner nicht) – das bringt dein Training auf ein ganz neues Level. 

Denke nur an die ganzen Übungen, die du machen könntest: enge, breite, stehende, sitzende, vorgebeugte, über Kopf, vor dem Körper, hinter dem Körper. Einfach der Hammer!